Über Marius Zierold

Mein Name ist Marius Zierold. Ich bin im April 1982 geboren, wohne und studiere in Berlin. Ich betreibe die Kampfkunst "I-Shin" seit 1998. Seit 2006 habe ich in dieser Kampfkunst einen schwarzen Gürtel, seit November 2007 bin ich ebenfalls Shodan im Aikido.

[Anmeldung] Neuer Versuch!

Liebe Eltern, Hallo Mädels,

nachdem das letzte Ãœbernachtungswochenende nur für Mädchen leider nicht stattfinden konnte, starte ich einen erneuten Versuch.

  • Termin ist nun der 29./30.Oktober 2011

Anmeldeschluss ist Sonntag, der 16.10.2011. Sollte bis zu diesem Tag nicht die erforderliche Mindestanzahl (8 Teilnehmer_innen) erreicht sein, mache ich mir über einen Plan B Gedanken. Die Anmeldung kann persönliche, per Email oder über unsere Webseite erfolgen.

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[Anleitung] Anzug falten

Im Folgenden findet ihr eine kurze Anleitung, wie ihr euren Anzug falten könnt, so dass er so wenig Platz wie möglich einnimmt. Wir werden diesen Vorgang in der nächsten Zeit verstärkt üben und für alle zu einem Teil der Gürtelprüfung machen.

Wichtig: Nehmt eure Anzüge nach dem Training wieder mit nach Hause, damit alle gleichermaßen die Umkleiden nutzen können.

Grüße,
Marius

Schritt 1: Jacke vorbereiten

Schritt 1: Jacke ordentlich hinlegen

Schritt 1: Jacke ordentlich hinlegen

Schritt 2: Hose falten und auf die Jacke legen

Schritt 2

Schritt 2

Schritt 3: Hose und Jacke zusammenfalten

Schritt 3

Schritt 3

Schritt 4: Einmal falten

Schritt 4

Schritt 4

Schritt 5: Ein letztes Mal falten

Schritt 5

Schritt 5