Vielen Dank für ein wundervolles Seminar.

Liebe Grüße,
Marius

• Ihr habt die Möglichkeit euch hier anzumelden.

Angemeldet sind Menschen aus drei verschiedenen Trainingsgruppen und ca. 4 verschiedenen Dojos. Es handelt sich also um eine Seminar, bei dem es nicht auf die Dojo- oder Trainingsgruppenzugehörigkeit ankommt. Geleitet wird das Seminar von Marius Zierold (2.Dan I-SHIN, 2.Dan Aikido)

Flyer "Ukemiseminar"

Im Seminar wird es hauptsächlich um das weiche Fallen gehen. Dabei werden Grundübungen, verschiedene Rollen sowie Partner_innenübung ausprobiert. Unser großes Dojo, die Tatamis und die weichen Übungsmatten werden die Stunden des Seminars auch ganz sicher erträglich machen. Fallen und Rollen ist anstrengend, soll aber nicht wehtun.

Trainingszeiten:

• 10.00 – 10.50  Kennenlernen, Aufwärmen, Grundübungen, Rollen
• 11.00 – 11.50  Grundübungen, Rollen, Rollenvariationen
• 12.00 – 12.50  kurze Auszeit mit leichter Stärkung
  (Essen/Getränke werden im Dojo bereitgestellt, so viel werden wir nicht essen können)
• 13.00 – 13.50 Schrittübungen an der frischen Luft, kein Fallen (wenn das Wetter mitspielt)
• 14.00 – 14.30 Zusammenfassung
• 14.30 – 15.00 Letzte Worte, Abreise

Anmeldungen:

• per Mail anmeldung@i-shin.de
• über das Kontaktformular
• oder als Kommentar in diesem Beitrag

Seminartitel: “Fallen über den Tellerrand”

Im Seminar soll es hauptsächlich um das weiche Fallen gehen. Dabei werden Grundübungen, verschiedene Rollen sowie Partner_innenübung ausprobiert. Unser großes Dojo, die Tatamis und die weichen Übungsmatten werden die Stunden des Seminars auch ganz sicher erträglich machen. Fallen und Rollen ist anstrengend, soll aber nicht wehtun.

Ein Video wie ein Ukemiseminar mit mir aussehen kann – gibt es hier.

Die Planungen zum Seminar sehen wie folgt aus:

• Teilnehmer_innenzahl: begrenzt auf 30
• Anmeldungen:
  • per Mail anmeldung@i-shin.de
  • über das Kontaktformular
  • oder als Kommentar in diesem Beitrag
• Trainingsort: I-SHIN Dojo Berlin-Karow
• Anreise: mit den öffentlichen Verkehrsmitteln über die S2 /S-Karow – GoogleMaps)
• Trainingszeiten:
  • 10.00 – 10.50  Kennenlernen, Aufwärmen, Grundübungen, Rollen
  • 11.00 – 11.50  Grundübungen, Rollen, Rollenvariationen
  • 12.00 – 12.50  kurze Auszeit mit leichter Stärkung
    (Essen/Getränke werden im Dojo bereitgestellt, so viel werden wir nicht essen können)
  • 13.00 – 13.50 Schrittübungen an der frischen Luft, kein Fallen (wenn das Wetter mitspielt)
  • 14.00 – 14.30 Zusammenfassung
  • 14.30 – 15.00 Letzte Worte, Abreise
• Seminargebühr: 15€
  (darin enthalten: Seminargebühr, Mittagsverpflegung mit Gemüse, Brot, Getränken)

Das Seminar richtet sich an interessierte Kampfkünstler_innen, die in ihrer Kampfkunst viel mit dem Fallen zu tun haben und neue Impulse gebrauchen können. Einen guten Einblick könnt ihr im Video meines Ukemiseminars Juni letzten Jahres mir Rosmarie Herzig Sensei bekommen. Viel Spaß beim angucken.

Video “Ukemiseminar Juni 2009″ (Schweiz)

Ich freue mich auf ein interessantes Seminar. Das Programm wird so gestaltet, dass es am Ende des Tages allen noch gut geht. Die Versicherung ist aber Sache der Teilnehmer_innen.

Liebe Grüße,
Marius

Anmeldung “Ukemi/Fallschulseminar 05.06.10″

Die Teilnehmer_innenzahl ist auf Grund des Seminarthemas und der Dojogröße auf 30 begrenzt. Ich melde mich dann alsbald zurück.

Hier könnt ihr die Diashow ohne Musik und in besserer Qualität ansehen.

Fotografin: Caro Liers; CC-Lizenz: Bestimmte Rechte vorbehalten

Nach meiner kleinen Auszeit und der derzeitig hohen Trainingsbelastung, werde ich das Wochenende dazu nutzen mich weiter zu erholen. Das regelmäßige Training in der Woche hat Priorität.

Ein schönes Wochenende wünscht,
Marius

PS: Die Geschwindigkeit der Webseite ist jetzt so wie sie sein sollte: schnell

Mattenüberquerung

Am  Sonntag, den 24.01.10, werden wir im I-SHIN Dojo Berlin-Karow unser erstes Kinderseminar in diesem Jahr veranstalten. Wir werden uns ausführlich mit dem Themen Parcour, Bewegungsspiel und Koordinationsübung auseinandersetzen.

1. 10.00 – 11.30 Uhr erste/jüngere Trainingsgruppe
2. 12.30 – 14.00 Uhr zweite/ältere Trainingsgruppe

Die Kosten für das Seminar belaufen sich wie immer auf 10€ pro Kind. Geschwisterkinder bezahlen  jeweils 5€.

Das Seminar wird von mir, Marius Zierold, geleitet. Unterstützt werde ich dabei von Caro Liers.

wir müssen das Kinderseminar im Januar leider um einen Tag nach hinten verschieben. Ich werde am Samstag David im Centre Talma vertreten, weil er nicht in Berlin ist. Der neue Termin für das Seminar ist also der 24.01.10. Die Zeiten bleiben unverändert.

• 10.00 – 11.30 Uhr Kindergruppe #1
• 12.30 – 14.00 Uhr Kindergruppe #2

Der neue Termin steht bereits aktualisiert auf der Terminseite. Entschuldigt bitte die Verschiebung.

LG Marius

Am Samstag, den 23.01.10 Sonntag, den 24.01.10, werden wir das erste Seminar im neuen Jahr für die Kinderklasse veranstalten. Wie das letzte Mal wird das Seminar für die zwei Trainingsgruppen getrennt angeboten:

• 10.00 – 11.30 Uhr Kindergruppe #1
• 12.30 – 14.00 Uhr Kindergruppe #2

Das Training wird von mir, Marius, und Caro geleitet.

Am Montag, den 11.01.09, starten wir aber erst einmal ganz regulär mit dem Training ins neue Jahr. Alle Termine findet ihr wie immer gesammelt auf der Terminseite.

LG Marius

PS: Der nächste Seminartermin steht mit dem 22.02.10 ebenfalls schon fest .

Foto: David Pflanz und Isa Walde. Im Hintergrund Shihan Bernd Hartmann.
Einsendung des Fotos von Angi & Birgit. Danke dafür!

Einsendung des Fotos von Angi & Birgit. Danke dafür!

ich muss das geplante Kinderseminar für den 21.11.09 leider kurzfristig absagen. Ich habe mich dafür entschieden das Wochenende dafür zu nutzen, meinen Schnupfen endlich in den Griff zu bekommen. Ich will am nächsten Wochenende gerne fit in die Schweiz fliegen um mich dort eine Woche lang auf meinen zweiten schwarzen Gürtel im Aikido vorbereiten zu können.

Ob es einen Ausweichtermin geben wird, kann ich jetzt auch noch nicht sagen. Das Kindertrainingsteam muss sich hierfür erst einmal besprechen.

Ich hoffe auf euer Verständniss,
Marius

1. 10.00 – 11.30 Uhr erste/jüngere Trainingsgruppe
2. 12.30 – 13.00 Uhr zweite/ältere Trainingsgruppe

Wir werden wieder einmal die Möglichkeit wahrnehmen für die Weihnachtsvorführung zu üben. Die Kosten für das Seminar belaufen sich auf 10€ pro Kind. Geschwisterkinder bezahlen  jeweils 5€.

LG Marius

1. 10.00 – 11.30 Uhr erste/jüngere Trainingsgruppe
2. 12.30 – 13.00 Uhr zweite/ältere Trainingsgruppe

Die Kosten für das Seminar belaufen sich wie immer auf 10€ pro Kind. Geschwisterkinder bezahlen  jeweils 5€.

Ich bin schon gespannt, wer alles nach den Ferien den Weg zu uns ins Dojo findet.

LG Marius

Teamgeist

Heute beginnt die zweite Ferienwoche für die Kinderklasse. Auch in dieser Woche werden wir noch kein Kindertraining anbieten sondern weiter an unserem neuen Konzept arbeiten. Am Dienstag werden wir die Werbung für die neue Minikampfkunstklasse in Karow aushängen und am Donnerstag gehen wir Größeren selber auf die Matte.

Seminar Kinderklasse

Am Samstag, den 31.10.09 geht es dann aber auch für die Kinder wieder auf die Matte. Wir werden wieder zwei Seminare von je 90 Minuten anbieten:

1. 10.00 – 11.30 Uhr erste/jüngere Trainingsgruppe
2. 12.30 – 13.00 Uhr zweite/ältere Trainingsgruppe

Wenn alles gut geht, werden an diesem Seminar alle Kindertrainer_innen auf der Matte stehen. Zusammen wollen wir die ersten Grundlagen für die geplante Vorführung sammeln und üben. Die Kosten für das Seminar belaufen sich auf 10€ pro Kind. Geschwisterkinder bezahlen  jeweils 5€.

Wir freuen uns sehr auf das Seminar und unsere – hoffentlich gut erholte – Kinderklasse

LG David, Isa, Stephan und Marius (Caro hoffentlich auch – da bin ich aber gerade nicht sicher)

Zusammenhalt!

Liebe Kinder und Eltern,

das erste Kinderübernachtungswochenende (26.-27.09.2009) steht vor der Tür. Es ist für alle jüngeren Kinder der jeweils ersten Trainingsgruppen gedacht. Wir würden uns freuen alle Kinder an diesem Wochenende im I-SHIN Dojo Berlin Karow begrüßen zu können.

>> Zum Anmeldeformular 26.-27.09.09 >>>

Sollten sich noch weitere Fragen ergeben (z.B. Zu welcher Gruppe gehört mein Kind? Darf mein Kind schon mitmachen? …), die mit diesem Beitrag nicht abgedeckt werden, könnt ihr gerne nach dem Training persönlich fragen oder mir im Anmeldeformular euer Anliegen aufschreiben.

Planung

Samstag

• Beginn: Samstag 13.30 Uhr Eintrudeln und umziehen
• Erste Trainingseinheit: 14.00 – 15.30 Uhr
• Pause: 15.30 – 16.00 Uhr
• Zweite Trainingseinheit: 16.30 – 18.00 Uhr
• Abendgestaltung: Abendbrot, Nachtlager aufschlagen, Filmgucken

Sonntag

• Beginn: 07.00 – 10.00 Uhr Aufstehen, Frühstücken, Nachtlager räumen
• Dritte Trainingseinheit: 10.00 – 11.30 Uhr
• Ende: 12.00 Uhr Eltern sammeln ihre erschöpften Kinder ein

Mitzubringen

• Alles was das Kind für eine Nacht und drei Trainingseinheiten braucht: Anzug, Zahnbürste, Schlafanzug…
• Kuscheltier!
• Schlafsack, Kissen
• Sportschuhe, Sportpullover
• Besteck (tiefer, flacher Teller, Gabel, Messer, Löffel, Abtrockenhandtuch)

Nicht-Mitbringen

• Gameboy, Nintendo-DS (für die Unterhaltung sind wir zuständig:)

Kosten

• 30€ (darin enthalten: Verpflegung, Unterkunft, Training)
• sollte es bei der Höhe des Betrages zu Problemen kommen, nehmt bitte Kontakt über das Kontakformular mit mir (Marius) auf!

Verantwortung, Leitung und Dokumentation

• Marius Zierold, David Pflanz und Isa Walde
• Livedokumentation von David (Fotos) und Marius (Weblog)

Anmeldeformular für den 26.-27.09.09

Gruppenbild aller Teilnehmer der Seminare am 16.05.09

Mehr als eine Woche ist nun bereits vorbei, seid sich 10 Kinder und 37 Erwachsene am Samstag den 16.05.09 zu den verschiedenen Seminaren von Shihan Bernd Hartmann in der Turnhalle der 8. Grundschule Alt-Karow getroffen haben um zusammen zu trainieren.

Es war beeindruckend beim Erwachsenenseminar so viele I-Shin (37) in dieser eigentlich nicht kleinen, aber doch irgendwie beengt wirkenden Turnhalle miteinander trainieren und schwitzen zu sehen.
Man hatte die Möglichkeit mit vielen verschiedenen, bekannten und unbekannten Menschen zu trainieren.

zur Diashow des Erwachsenenseminars>>

Fotograf: David und Georg Pflanz; CC-Lizenz: Bestimmte Rechte vorbehalten