Das Dojo Karow hatte in Alex,Richard,Poldi und stephan würdige Vertreter bein Trainingslager in Bernau gehabt..Ich persönlich habe mich sehr über ihren Besuch gefreut…zumal ein Stück meiner “Heimat” Berlin-Karow durch diese vier I-Shin wieder lebhaft geworden ist. Es war ein tolles Gefühl und Wochenende.
Philipe,ein Grossmeister in Sito-Ryo Karte ( 6.Dan Vollcontakt..) hat genauso die Einstellung wie Wir sie alle (I-Shin) sie vertreten…Die berliner Jungs konten sich ja selbst ein Bild machen..und das zeigt doch das die WICKO mit ihren Mitgliedern genau auf den richtigen Weg sich befinden..
Also Leute,Kämpfer und Freunde..Es war ein sehr freudiges Ereignis mal wieder mit Euch trainieren zu können…eventuell sind ja beim nächstem Seminar der ein oder anderre mehr am Start

Die ,die nicht da in Bernau waren…..Haben was verpasst…!

Mit sportlichen Grüssen
Oss…. Stefan

Von Freitag dem 29.04 bis Sonntag dem 01.05 waren wir wieder im Sport-und Bildungszentrum Lindow im Trainingslager.

Nach dem Frühsport haben wir konsequentes vorwärts gehen (Irimi) mit Schlägen (Tsuki) sowie Bodenkampf ohne Anzug (Gi) trainiert. Die Atmosphäre war sehr konzentriert und voller Wissbegierigkeit.

An den Abenden waren wir in der Sauna und hatten gute Gespräche.

Danke an dieser Stelle nochmal allen die mitgefahren sind, dafür das sie das Wochendende zu etwas besonderem gemacht haben.

Hier einige Fotos.

euer I-SHIN DOJO KAROW

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• Ihr habt die Möglichkeit euch hier anzumelden.

Angemeldet sind Menschen aus drei verschiedenen Trainingsgruppen und ca. 4 verschiedenen Dojos. Es handelt sich also um eine Seminar, bei dem es nicht auf die Dojo- oder Trainingsgruppenzugehörigkeit ankommt. Geleitet wird das Seminar von Marius Zierold (2.Dan I-SHIN, 2.Dan Aikido)

Flyer "Ukemiseminar"

Im Seminar wird es hauptsächlich um das weiche Fallen gehen. Dabei werden Grundübungen, verschiedene Rollen sowie Partner_innenübung ausprobiert. Unser großes Dojo, die Tatamis und die weichen Übungsmatten werden die Stunden des Seminars auch ganz sicher erträglich machen. Fallen und Rollen ist anstrengend, soll aber nicht wehtun.

Trainingszeiten:

• 10.00 – 10.50  Kennenlernen, Aufwärmen, Grundübungen, Rollen
• 11.00 – 11.50  Grundübungen, Rollen, Rollenvariationen
• 12.00 – 12.50  kurze Auszeit mit leichter Stärkung
  (Essen/Getränke werden im Dojo bereitgestellt, so viel werden wir nicht essen können)
• 13.00 – 13.50 Schrittübungen an der frischen Luft, kein Fallen (wenn das Wetter mitspielt)
• 14.00 – 14.30 Zusammenfassung
• 14.30 – 15.00 Letzte Worte, Abreise

Anmeldungen:

• per Mail anmeldung@i-shin.de
• über das Kontaktformular
• oder als Kommentar in diesem Beitrag

Seminartitel: “Fallen über den Tellerrand”

Im Seminar soll es hauptsächlich um das weiche Fallen gehen. Dabei werden Grundübungen, verschiedene Rollen sowie Partner_innenübung ausprobiert. Unser großes Dojo, die Tatamis und die weichen Übungsmatten werden die Stunden des Seminars auch ganz sicher erträglich machen. Fallen und Rollen ist anstrengend, soll aber nicht wehtun.

Ein Video wie ein Ukemiseminar mit mir aussehen kann – gibt es hier.

Die Planungen zum Seminar sehen wie folgt aus:

• Teilnehmer_innenzahl: begrenzt auf 30
• Anmeldungen:
  • per Mail anmeldung@i-shin.de
  • über das Kontaktformular
  • oder als Kommentar in diesem Beitrag
• Trainingsort: I-SHIN Dojo Berlin-Karow
• Anreise: mit den öffentlichen Verkehrsmitteln über die S2 /S-Karow – GoogleMaps)
• Trainingszeiten:
  • 10.00 – 10.50  Kennenlernen, Aufwärmen, Grundübungen, Rollen
  • 11.00 – 11.50  Grundübungen, Rollen, Rollenvariationen
  • 12.00 – 12.50  kurze Auszeit mit leichter Stärkung
    (Essen/Getränke werden im Dojo bereitgestellt, so viel werden wir nicht essen können)
  • 13.00 – 13.50 Schrittübungen an der frischen Luft, kein Fallen (wenn das Wetter mitspielt)
  • 14.00 – 14.30 Zusammenfassung
  • 14.30 – 15.00 Letzte Worte, Abreise
• Seminargebühr: 15€
  (darin enthalten: Seminargebühr, Mittagsverpflegung mit Gemüse, Brot, Getränken)

Das Seminar richtet sich an interessierte Kampfkünstler_innen, die in ihrer Kampfkunst viel mit dem Fallen zu tun haben und neue Impulse gebrauchen können. Einen guten Einblick könnt ihr im Video meines Ukemiseminars Juni letzten Jahres mir Rosmarie Herzig Sensei bekommen. Viel Spaß beim angucken.

Video “Ukemiseminar Juni 2009″ (Schweiz)

Ich freue mich auf ein interessantes Seminar. Das Programm wird so gestaltet, dass es am Ende des Tages allen noch gut geht. Die Versicherung ist aber Sache der Teilnehmer_innen.

Liebe Grüße,
Marius

Anmeldung “Ukemi/Fallschulseminar 05.06.10″

Die Teilnehmer_innenzahl ist auf Grund des Seminarthemas und der Dojogröße auf 30 begrenzt. Ich melde mich dann alsbald zurück.

Nach meiner kleinen Auszeit und der derzeitig hohen Trainingsbelastung, werde ich das Wochenende dazu nutzen mich weiter zu erholen. Das regelmäßige Training in der Woche hat Priorität.

Ein schönes Wochenende wünscht,
Marius

PS: Die Geschwindigkeit der Webseite ist jetzt so wie sie sein sollte: schnell

wir müssen das Kinderseminar im Januar leider um einen Tag nach hinten verschieben. Ich werde am Samstag David im Centre Talma vertreten, weil er nicht in Berlin ist. Der neue Termin für das Seminar ist also der 24.01.10. Die Zeiten bleiben unverändert.

• 10.00 – 11.30 Uhr Kindergruppe #1
• 12.30 – 14.00 Uhr Kindergruppe #2

Der neue Termin steht bereits aktualisiert auf der Terminseite. Entschuldigt bitte die Verschiebung.

LG Marius

• Trainingsbeginn: 31.08.2009
• Übernachtungswochenende: 26.09 – 27.09.2009
• Herbstferien (kein Training): 19.10 – 30.10.2009
• Nach-Ferienseminar: 31.10.2009
• Seminar&Prüfungsvorbereitung: 21.11.2009
• Gürtelprüfungen: 22.11.2009
• Weihnachtsferien (kein Training): 21.12.2009 – 02.01.2010

Wir freuen uns auf eine ereignisreiches Jahr mit euch!

Isa, David und Marius

Auffangen von Mae Geri

Dieser Samstag der 11.07.09 wird ein trainingsreicher Tag!

Den Anfang machen die Kinder mit dem Kinderseminar zur Prüfungsvorbereitung für die anstehende Prüfung am Sonntag dem 12.07.09.
Das Seminar wird von 9:00 – 12:00 Uhr stattfinden, in zwei Gruppen, den jeweiligen Trainingsgruppen entsprechend, unterteilt sein und jeweils pro Kind 5€ kosten.
Im Mittelpunkt dieses Seminars wird die Prüfungsvorbereitung der Kinder stehen.
Geleitet wird das Kinderseminar von den Kohais David und Isa.

Im Anschluss daran findet eine Prüfungsvorbereitung für die Erwachsenenklassen statt.
Die Prüfung für die Erwachsenen ist am Freitag dem 17.07.09.
Alle Prüflinge und Nichtprüflinge sind diesen Samstag herzlich eingeladen ab 12:30 Uhr im Dojo Karow vorbeizukommen und sich als Uke und/oder Tori auf die Prüfung vorzubereiten bzw zu helfen.
Geleitet wird diese Prüfungsvorbereitung von Sensei Uli.

Somit sieht der Trainingsplan für Samstag wie folgt aus:

• 09:00 – 10:30 erste Gruppe Kinderseminar
• 10:30 – 12:00 zweite Gruppe Kinderseminar
• 12:30 – open End Prüfungsvorbereitung der Erwachsenenklasse

Luise blockt

Da wir dieses Kinderseminar zur intensiven Prüfungsvorbereitung nutzen wollten haben wir beschlossen zwei Kinderseminare stattfinden zu lassen, um somit die Chancen der Teilnahme zu erhöhen.
Diese beiden Kinderseminare werden jeweils pro Kind 5€ kosten.

Das erste Seminar diesen Samstag wird von 9:00 – 12:00 Uhr stattfinden und in zwei Gruppen, den jeweiligen Trainingsgruppen entsprechend, unterteilt sein.
Somit sieht der Trainingsplan wie folgt aus:

• 09:00 – 10:30 erste Gruppe
• 10:30 – 12:00 zweite Gruppe

Im Mittelpunkt dieses Seminars wird die Prüfungsvorbereitung der Kinder stehen.

Teilnehmer des Kinderseminars mit Shihan Bernd Hartmann

Wie in der Terminliste angekündigt wird sollte dieses Wochenende wieder einmal ein Kinderseminar stattfinden.
Jedoch müssen wir dieses, leider aufgrund von terminlichen Engpässen unsererseits, verschieben.

Damit die Kinderklassen jedoch optimal auf ihre Prüfung am Sonntag den 12. Juli vorbereitet sind, wird das Kinderseminar am Samstag den 11. Juli nachgeholt!
An diesem Tag wird eine intensive Prüfungsvorbereitung stattfinden.
Weiter Informationen über dieses Seminar werden hier eine Woche vorher zu finden sein.

Gruppenbild aller Teilnehmer der Seminare am 16.05.09

Mehr als eine Woche ist nun bereits vorbei, seid sich 10 Kinder und 37 Erwachsene am Samstag den 16.05.09 zu den verschiedenen Seminaren von Shihan Bernd Hartmann in der Turnhalle der 8. Grundschule Alt-Karow getroffen haben um zusammen zu trainieren.

Es war beeindruckend beim Erwachsenenseminar so viele I-Shin (37) in dieser eigentlich nicht kleinen, aber doch irgendwie beengt wirkenden Turnhalle miteinander trainieren und schwitzen zu sehen.
Man hatte die Möglichkeit mit vielen verschiedenen, bekannten und unbekannten Menschen zu trainieren.

zur Diashow des Erwachsenenseminars>>

Fotograf: David und Georg Pflanz; CC-Lizenz: Bestimmte Rechte vorbehalten

Geplant waren für diesen Tag 3 verschiedene Seminare für alle die I-Shin trainieren oder trainiert haben.

Gruppenbild des Kinderseminars mit Shihan Bernd Hartmann

Den Anfang machten beim Kinderseminar 10 Kinder des I-Shin Dojo Karow, die sich, trotz schlechtem Wetter und früher Stunde, pünktlich einfanden und mit feuereifer mittrainierten.
Für einige war dieses Seminar eine recht liegestützreiche Erfahrung aber kleine Witze, Spielchen und viel Training ließen die 2 Stunden wie im Flug vergehen.

Nach einer kurzen Pause ging es dann auch gleich weiter mit dem Erwachsenenseminar.
Es war beeindruckend so viele I-Shin (37) in dieser eigentlich nicht kleinen, aber doch irgendwie beengten Turnhalle miteinander trainieren und schwitzen zu sehen.
Man hatte die Möglichkeit mit vielen verschiedenen, bekannten und unbekannten Menschen zu trainieren.

In der darauf folgenden zweistündigen Mittagspause hatte man dann auch endlich mal Zeit, sich mit den schon lange nicht mehr Gesehenden zu unterhalten und sich gegebenenfalls ein wenig auszuruhen.

Das dritte und letzte Seminar für Schwarzgurte und zugelassene Braungurte fing nach der Mittagspause an.
Einige Techniken wurden noch ein wenig intensiver geübt und es wurde sicherlich noch ein wenig mehr geschwitzt.

Um diesen trainingsreichen Tag passend ausklingen zu lassen fand im Anschluss an das Seminar noch eine Dojofeier im I-Shin Dojo Berlin Karow statt.
Alle waren herzlich eingeladen und man konnte sich nochmal ganz in Ruhe bei Grillfleisch und diversen anderen Leckereien unterhalten, ausruhen, entspannen und Spaß haben.

Alles in allem war es ein wundervoller Tag, mit sehr viel Training, Spaß und netten Leuten!
Vielen Dank nochmal an alle die geholfen und mitgemacht haben, vorbeigekommen sind und insgesamt dazu beigetragen haben, das dies so ein erinnerungsreicher Tag geworden ist.

Shihan Bernd Hartmann verleiht Marko Stojkovic seinen 1. Dan

Während seines Aufenthalts in Deutschland hat Shihan Bernd Hartmann einigen einen höheren Dan verliehen.
Herzlichen Glückwunsch geht hiermit an:

• Sensei Takis A. Stolakis Hohlfeld        4.Dan
• Sensei Stefan Schwarz                          3.Dan
• Sensei Lars Merkel                                3.Dan
• Sensei Marius Zierold                          2.Dan
• Sensei Frank Achterberg                    2.Dan
• Sensei Oliver Brandt                            2. Dan
• Sensei Marko Stojkovic                      1.Dan
• Sensei Holger Sachs                           1.Dan
• Sensei Stefan Dittrich                          1.Dan

Zur Diashow des Kinderseminars>>

Fotograf: David und Georg Pflanz; CC-Lizenz: Bestimmte Rechte vorbehalten

während des Seminars in Reichenbach

Am vergangene Wochenende hatten wir vom I-SHIN Dojo Berlin-Karow die Ehre unseren Shihan Bernd Hartmann (6.Dan) zu einem Seminar bei uns begrüßen zu dürfen. Es war in jeder Hinsicht ein ereignisreiches und eindringliches Erlebnis, über das in den nächsten Tagen in einem weiteren Eintrag ausführlicher berichtet wird.
Ich möchte an dieser Stelle die Gelegenheit nutzen, all Jenen zu danken, die  durch ihren Einsatz unsere gemeinsame Zeit so angenehm und erinnerungswürdig gemacht haben. In erster Linie sind das alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, von denen jede(r) durch Individualität und Hingabe das Seminar bereichert hat.
Ein Seminar dieser Größenordnung wäre jedoch nicht realisierbar, ohne das Engagement einiger Menschen, die sich im Vorfeld, während dessen und nach dem eigentlichen Ereignis organisatorisch in den Dienst der Sache stellen. Vom Saubermachen des Dojos, über die zahlreichen Vorbereitungen für die Party, bis zum Aufräumen am Tag danach fallen Aufgaben an, die nicht immer angenehm sind, aber erledigt werden müssen. Ich danke daher von ganzem Herzen Isa, Poldi, Dennis und David W., Ringo, David P., Florian, Eric O., Paul R., Paul G., Markus H., Markus S., Marcus S., Peter, Alex und Diana für ihre jeweilige Hilfe.
Desweiteren bin ich Sempai Marko Stojkovic für die gemeinsame Organisation der zwei Berliner Seminare und Sensei Stefan Schwarz für sein jahrelanges Engagement im Sinne des I-SHIN zu Dank verpflichtet. Ohne euch hätte es ein solches Treffen nicht gegeben.
Abschliessend möchte ich den Menschen hervorheben, der uns den Anlass und die Grundlage gab aus allen Himmelsrichtungen zusammenzukommen, um miteinander zu trainieren, zu lachen und zu feiern. Mein besonderer Dank gilt daher Shihan Bernd Hartmann, der uns nach fast 10 Jahren mit unvergleichlicher Frische ein Seminar geschenkt hat, das für mich, und ich bin mir sicher auch für viele andere, unvergesslich bleiben wird.
Oss

Sensei Ulrich Urban
I-SHIN Dojo Berlin-Karow

Maria bei der Vorführung auf dem Alexanderplatz 09/08

Der zeitliche Ablauf wird wie folgt aussehen:

• 08.30 – 10.30 Uhr Kinder
  
• 11.00 – 14.00 Uhr Erwachsene
  
• 14.00 – 16.00 Uhr Pause
  
• 16.00 – 18.00 Uhr Schwarzgurte/Fortgeschrittene

Die Kosten dieses Seminars belaufen sich für die Kinder auf je 20€ pro Kind und für die Erwachsenen je 40€ bzw. wenn auch am Fortgeschrittenenseminar teilgenommen wird 50€ pro Person.

Im Anschluss daran wird es gegen 19:00 Uhr noch eine Feier im I-SHIN Dojo Berlin Karow (Alt-Karow 3,
13125 Berlin) geben, zu der jeder herzlich eingeladen ist.
Wer vorbeikommen will bringt am besten etwas Essen/Grillzeug oder Getränke (hier für hängt eine Liste im Dojo Karow aus) oder als Pauschale 5€ mit.

Die Feier betreffend wird eine weitere Liste im Dojo aushängen in die sich Freiwillige fürs Auf-/ bzw. Abbauen/Aufräumen am nächsten Tag eintragen können damit dies besser organisiert werden kann.
In beiden Fällen ist jede Hilfe gern gesehen!

Marko wirft O-Goshi während des Seminars in Reichenbach

Am letzten Sonntag den 10.05.09 fand ein Seminar in der Sportschule Reichenbach in Reinickendorf statt.
Und obwohl ich selber nicht mittrainiert habe, hat allein das Zusehen mir sehr viel Spaß bereitet und Lust auf mehr  gemacht!
Hierfür bietet sich die Gelegenheit nächsten Samstag, wenn ein weiteres Seminar gehalten wird und alle, die es letzten Sonntag nicht zum Seminar geschafft haben, dran teilnehmen können.

Als kleinen Anreiz hier nun ein Paar Bilder des Seminars in Reichenbach.

Zur Diashow>>

Fotograf: Isa Walde; CC-Lizenz: Bestimmte Rechte Vorbehalten